肝脏的五毒和三怕

肩负着如此多重任，肝脏也有脆弱的时候，“五种病毒”、“三大天敌”就让肝脏承受不住。

五种病毒。有些病毒感染人体后，专门爱往肝脏这里钻，并在肝细胞里复制、定居，导致我发炎，这些病毒被称为“嗜肝病毒”，分为甲、乙、丙、丁、戊五种。得了病毒性肝炎，人会感觉疲乏、无力、食欲减退，严重者可能出现黄疸，甚至肝衰竭。乙肝和丙肝常引起慢性肝炎，如不治疗，可发展为肝硬化和肝癌。针对甲肝和乙肝，人类已研发出安全有效的疫苗，定期注射可预防感染。

一怕：酗酒

酒精进入人体后，很少一部分由胃里的酶代谢，90%～95%的解毒工作都留给了肝脏。主人长期饮酒会让肝脏不堪重负，久而久之让肝脏变成酒精肝。如不马上控制，还会演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均与大量饮酒有关。为了肝脏的健康，请千万不要过量饮酒（医考网搜集整理）。

二怕：乱吃药

是药三分毒，肝脏是药物代谢的主要脏器，因此常常受到药物的毒害。据统计，目前至少有1100种药物具有潜在肝毒性，每次见到它们肝脏都吓得哆嗦。生活中，滥用抗生素、乱吃减肥药、随便吃保健品等行为，都在威胁肝脏的健康。因此，建议你们在服药前，最好咨询专业药师，不要擅自用药。

三怕：脂肪堆积

脂肪本不是肝脏的敌人，而是肝脏必不可缺的营养。可人体一旦摄入过多脂肪，它们便会将肝细胞围堵起来，细胞便无法正常地从血液中获得营养，转化而来的养分也运不出去，最终缺血而死。正常情况下，脂肪应占肝脏体重的5%，超过5%即为轻度脂肪肝，超过10%则为中度，一旦超过25%就是重度。可以说，肝脏这里的脂肪越多，对肝细胞的损害越大，从而导致脂肪型肝炎，严重的还会发展为肝硬化，甚至肝癌。注重饮食均衡，少吃高油、高糖食物，控制脂肪摄入，才能让肝脏保持健康体态。

肝脏是一个知足常乐、懂得感恩的器官，主人对肝脏多一份呵护，肝脏便会更努力工作。做好以下5件事，肝脏才会健康常在：

定期查肝功

特别是40岁以上男性，曾感染病毒性肝炎者，长期服药，及有肝癌家族史的人。

坚持锻炼

锻炼可增加身体代谢，提高免疫力，帮我抵御疾病。最好保证每天一万步的运动量。此外，慢跑、快走、骑自行车等有氧运动也能帮肝脏“减负”。

睡眠充足

一般来说，肝脏在晚上11点后开始进行新陈代谢，这时进入梦乡，利于自行修复。保证每天7～8小时的睡眠，按时作息，早睡早起。

心态平和

中医讲，经常抑郁的人容易肝气郁结，爱发脾气的人容易肝气横逆。

绿色蔬菜

菠菜、芹菜、花椰菜、黄瓜等绿色蔬菜，可滋阴润燥，舒肝养血，对肝脏好处很多。

诊断要点要点

1）急性肝炎可有乏力、发热、黄疽、纳呆、恶心、呕吐、胁痛、腹胀、肝区疼痛、肝肿大等。慢性肝炎为急性肝炎迁延不愈，病程超过半年，可有急性期的症状和体征，也可有脾肿大、肝掌、蜘蛛痣等，还可有肝外多器官损害，最多见为关节炎和慢性肾炎。重症肝炎起病急骤，黄疽迅速加深、明显出血倾向、肝萎缩、肝臭、嗜睡、抽搐、烦躁、谵妄、昏迷、尿少或尿闭等。瘀胆型肝炎黄疸较重，并可有乏力、皮肤瘙痒、肝肿大、大便呈灰白色、消化系统症状较轻。

2）肝功能急性肝炎患者血清谷丙转氨酶（SGPT）持续增高，血清胆红素增高；慢性肝炎患者肝功能反复或持续异常、魔香草酚浊度、硫酸锌浊度等阳性。重症肝炎肝功能严重损害、血清胆红素明显增高、凝血酶原时间显著延长、胆固醇降低、氮质血症等。瘀胆型肝炎直接胆红素偏高可持续数月或1年、血清碱性磷酸酶和γ一谷氨酰转移酶增高、谷丙转氨酶轻度升高或正常。

3）血清免疫学检查肝炎特异性抗原抗体可诊断要点和区别各型肝炎。

4）肝穿刺病理检查对各型肝炎的诊断要点有很大的价值；对慢性肝炎的病原、病因、炎症情况、纤维化程度均可得到正确数据。

病毒性肝炎的辨证施治

1、湿热蕴蒸

症状：身目俱黄，黄色鲜明，发热口渴，纳呆厌油，恶心呕吐，胁痛腹胀，大便秘结，小便黄赤，肝脏肿大，触痛明显。舌红，苔黄腻，脉弦数，多见于急性黄疸型肝炎。