养生-衰老的概念

养生-衰老的概念：

衰老的概念：衰，衰弱，衰退之谓。老，年纪大，与“少”相对（医考网搜集整理）。引申为衰，与“壮”相对。衰老，老而且衰之义，是指随着年龄的增长，机体各脏腑组织器官功能全面地逐渐降低的过程。

衰老与老年不能等同，衰老是生命的动态过程，而老年则是整个机体的一个年龄阶段。

老年未必均衰，衰亦未必均老，故有“老当益壮”、“未老先衰”之说。年满60为“花甲”，为“下寿”，在历代文献上对老年开始年龄界限说法不一，但一般视肋岁为老年期的开始年龄。按新的年龄划分标准，60-74岁为准老年或老年前期，75-89岁为老年，90岁以上为长寿。