《内经》论术数养生(3)

《内经》认为人是一个有机的整体，内外相应。人体的各个部位，如头面皮肤、五官九窍、四肢百骸、五脏六腑等，都是这个整体的一部分。整体功能正常，机体各部分的功能才能正常，若局部功能障碍亦必然会影响到整体功能。所以，《内经》才会提倡以上这些术数养生中最常用、最易用的保健方法。值得注意的是，任何一种养生方法均应以适度为宜，以防过度损伤身体，如华佗曰：“人体欲得劳动，但不当使极尔。”此观点与《内经》“生病起于过用”的意义相同，说明吐纳、导引、按摩等保健长寿之法，亦不能过度运用，否则对身体也是有害无益。