中医养生的法则

中医有着悠久的历史，千百年来积累了丰富的诊疗经验，与西医相比，对许多疾病具有独到见解、独特治疗方法和确切疗效。下面医学教育网小编给大家整理了中医养生的法则，希望对大家有所帮助！

中医养生的法则：

1.动静互涵、形神合一。动静适宜；动以炼形，静以养神；保形全神，调神安形。

2.三因制宜，审因施养。因时施养、因地施养、因人施养。

3.知行并重，持之以恒。知之不易，行之更难。养生保健贯穿一生，练功贵在精专，养生保健重在生活化。

4.内因为主、正气为本。护肾保精，扶正固本；调理脾肺医学教|育网整理，益气扶正；清静养神，真气从之；慎避邪气，正气安和。

5.天人相应、内外统一。积极主动，顺应自然；协调内外，调内为主；因时之序，顺应天时；异法方宜，适应地理。