孕妇的膳食原则

　　1）孕早期膳食要点：妊娠早期的膳食应以清淡、易消化，口感好为主要原则。

　　2）孕中期膳食要点：①补充充足的能量；②注意铁的补充；③保证充足的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶的供给。

　　3）孕末期膳食要点：注意增加钙的补充；保证适宜的体重增长；保证充足的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶的供给。妊娠后半期若出现水肿，应限制含盐分多的食物。