伤寒病预防保健

伤寒病预防保健：

中医认为正气存内邪不可干，因此提高自身免疫力是抵抗外邪的首选。生活中要注意：加强锻炼，增强体质，提高机体免疫力。禁忌烟酒刺激之物，平衡膳食，饮食宜清淡。保持心情舒畅，避免精神紧张、悲伤忧虑。适时增减衣物，避风、避寒。保持室内空气通透。

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