医考必过

避免和钙离子同时服用维生素

http://www.ykbg.net/ 来源:原创 2015-01-21 13:32
避免和钙离子同时服用维生素:钙离子可以结合到一些维生素的亚基上,从而阻碍维生素被人体吸收。如果偶尔一次这

避免和钙离子同时服用维生素:

钙离子可以结合到一些维生素的亚基上,从而阻碍维生素被人体吸收。如果偶尔一次这样同时服用并不会发生什么问题,但是如果日复一日的这样服用,那么就很不一样了。很有可能钙离子会导致你的身体对维生素的缺乏。美国营养学研究中心的主任JeanMayer推荐每天早上服用维生素补充药剂,而晚上再服用钙离子。这样就可以尽量减少两者的冲突可能|育。

相关资讯

关于我们 - 广告服务 - 法律声明 - 发展历程 - 网站地图