预防牙龈炎的几种办法
http://www.ykbg.net/ 来源:医考必过网 2016-02-10 10:06
1、定期做口腔保健。儿童每半年,成人每年都要做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗,每半年去医院洗一次牙,
1、定期做口腔保健。儿童每半年,成人每年都要做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗,每半年去医院洗一次牙,除掉牙结石,预防牙周疾病的发生。
2、重视吸烟对口腔的危害。研究表明,吸烟是造成人群牙周病流行的危害因素之一。为了保护牙齿,奉劝烟民少抽烟,最好能戒烟。
3、注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙、吃东西的时候有牙龈出血的现象,要引起(医考必过网搜集整理)重视,这是牙周有炎症的临床表现及体征,应尽早到医院治疗。
4、养成健康的饮食习惯。改善饮食结构,少吃含糖食品,特别是少吃软性甜食,多吃富含纤维的耐嚼食物,这样会增加唾液分泌,有利于清洁牙面,多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿健康的食物。
5、增加牙齿及口腔的抗病能力。可使用含氟牙膏、牙刷,儿童可进行牙齿窝沟封闭防龋,中老年人要经常做牙龈按摩或叩齿运动,有利于牙齿的稳健。
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