利用牙刷进行牙龈按摩

　　1.用牙刷毛接触牙龈，像用刀刺似的轻轻按摩牙龈。

　　2.把牙刷毛从牙冠的根部开始到有齿面的边缘，捋顺着刷一刷这时可能（医考必过网搜集整理）会给牙龈留下伤痕，所以不能使劲儿揉搓。

　　3.使用市场上出售的专用按摩牙刷也很有好处。

　　4.使用电动牙刷的时候，用弱振动挡轻轻地按摩