学龄期保健简述

学龄期的保健重点：加强体格锻炼；培养良好的生活习惯和卫生习惯；培养良好的品格；加强学校卫生指导；促进德、智、体全面发展。

保健的具体措施：

1.营养 为满足儿童体格生长、心理和智力发展，紧张学习和体力活动等需求，学龄期膳食要营养充分而均衡。保健人员应对父母及儿童进行营养指导，学校有必要开设营养教育课程。

2.日常活动 此期的儿童生活已基本自理，但剪指甲、清洁耳朵和整理用物等方面仍需帮助。睡眠需求个体差异较大，6～7岁平均每日睡眠10～12h，7岁以上为9～10h。家长应常与孩子进行相互的沟通，以增加亲子情感。学龄儿童每天需要有户外活动，进行体格锻炼。

3.预防疾病和意外 继续按时进行预防接种和健康检查，预防传染性疾病。预防脊柱弯曲等畸形的发生。预防近视眼及龋齿，预防肠道寄生虫病，养成良好的卫生习惯。学龄期儿童常发生意外如车祸、溺水、擦伤、骨折等，保健人员应对儿童、家长和教师进行预防疾病和意外伤害的健康教育。

4.教养 加强品德教育，培养良好的性情和品格，陶冶高尚情操。

5.常见的心理行为问题 学校恐怖症是指学龄儿童恐惧和拒绝上学，儿童在上学时经常表现出焦虑不安，易惊恐，以及恶心、呕吐、腹泻、头痛或腹痛等症状。家长一定要查明原因，采取相应的措施，帮助孩子适应学校生活。

6.学校卫生指导

（1）培养良好的生活习惯，包括注意饮食卫生、培养良好饮食习惯；注意口腔卫生医学教育网搜集整理、预防龋齿；培养良好的睡眠习惯；按时参加户外活动；不吸烟、不饮酒。

（2）培养正确的坐、立、走等姿势。

（3）小学应设课间加餐，以保证体格、智力的发育。

（4）保护视力，预防近视眼。

（5）按时预防接种，定期体格检查，预防常见传染病。

（6）安排适合的体育锻炼与劳动。